Những cách đơn giản chữa nấc cụt hiệu quả

bánh trung thu 1

27-06-2015 - 9:47 PM GMT +7

Nấc là hiện tượng co thắt cơ hoành làm co đột ngột bụng và ngực, lặp đi lặp lại nhiều lần. Hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị nấc. Cơn nấc cụt gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi và phiền toái. Hơn nữa nấc cụt có thể khiến bạn ngượng ngùng khi đang ở chỗ đông người hay ở hội nghị, các sự kiện lịch sự. Để tránh những tình huống khiến bạn khó xử, hãy ghi nhớ một vài mẹo chữa nấc sau đây:

Uống nước

Bí quyết chữa nấc đơn giản thần kì

Uống nước hoặc súc miệng có thể làm gián đoạn các dây thần kinh gây nấc . Khi bị nấc cụt, bạn hãy rót một cốc nước ấm, uống từng ngụm nhỏ liên tục sẽ thấy cơn nấc giảm dần rồi hết hẳn. Bạn có thể kết hợp bịt tai khi uống nước bằng ống hút, lưu ý nên cẩn thận tránh để bị sặc nước.

Giữ hơi thở

Há miệng hít thở sâu, lấy đầy hơi vào lồng ngực nhưng giữ khí lại mà không thở ra trong vòng 10 – 15 giây. Khi khí carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc cụt. Co cơ hoành gây nấc và khi các cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng. Lặp lại hành động này vài lần, cơn nấc sẽ chấm dứt.

Ăn một thìa đường

Những mẹo đơn giản chữa nấc cụt

Khi bị nấc ở nhà, bạn có thể ăn một thìa đường, nhai chậm rãi và nuốt, cơn nấc sẽ kết thúc.

Bịt tai

Dùng hai tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. Đẩy nhẹ nhàng ngón tay vào trong tai hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới hộp sọ. Điều này sẽ gửi các tín hiệu đến dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành, sự kích thích của các ngón tay sẽ làm ngừng cơn nấc.

Thở vào một túi giấy

Hướng dẫn những phương pháp chữa nấc cụt hiệu quả

Việc thở vào một túi giấy sẽ làm tăng khí carbon dioxide trong máu của bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc do tập trung vào việc loại bỏ carbon dioxide tích lũy. Khi đó cơn nấc của bạn sẽ chấm dứt.

Le lưỡi

Le lưỡi cũng là cách chữa nấc cụt hiệu quả. Khi đó, dây thanh âm mở rộng, hơi thở sẽ thông suốt hơn và tạm dừng được những cơn co thắt gây ra nấc cụt. Bạn đưa lưỡi ra ngoài hết cỡ và giữ như vậy trong 5 giây. Lặp lại 5 – 6 lần, cơn nấc sẽ được chế ngự.

Sử dụng đá lạnh

Mẹo trị nấc cụt đơn giản, hiệu quả

Áp hai viên đá lạnh vào hai bên hầu. Sau hơn một phút, bạn sẽ thấy cơn nấc kết thúc. Ngoài ra bạn có thể ngậm đá, cách này làm dịu các dây thần kinh bị kích thích. Hãy ngậm một cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt.

Ho, ợ hơi hoặc hắt hơi

Hành động ho, ợ hơi, hắt hơi khiến cơ hoành co lại và từ đó làm ngừng cơn nấc. Bạn có thể tự tạo ra những phản xạ này để chấm dứt cơn nấc. Có thể để một chút tiêu trước mũi, hít ngửi để gây ra hắt hơi mạnh, bạn sẽ hết nấc.

Ăn bơ đậu phộng

Những cách chữa nấc hiệu quả và nhanh nhất

Bơ đậu phộng kích thích dây thần kinh phế vị trực tiếp, ăn một thìa bơ đậu phộng và cơn nấc của bạn sẽ kết thúc.

Ngoài ra khi muốn chữa nấc cho người khác, bạn có thể áp dụng các cách sau:

Gây giật mình, sợ hãi (bất ngờ đập mạnh vào vai, đập vỡ bóng hay túi giấy ngay bên tai…)hoặc khiến người bị nấc phân tâm, xao lãng khỏi cơn nấc bằng cách kể chuyện hay tranh luận về một chủ đề nào đó.

Đối với trẻ em, để chữa nấc cho trẻ nhỏ có thể cho uống từng ngụm nước nhỏ đển khi hết nấc hoặc ngậm một thìa đường. Nếu khéo léo bạn có thể kể một câu chuyện cười khiến chúng mải cười và hết nấc, hoặc đơn giản hơn là cù, chọc léc.

Một số món ăn bài – thuốc trị nấc dân gian:

Bóc vài quả vải chín, cho vào cốc trộn với 1 thìa mật ong, đem hấp cách thủy. Đợi cùi vải chín thì ép lấy nước, người bị nấc ăn cùi vải và uống nước 2 lần/ngày.

Nguyên nhân cùng cách chữa trị chứng nấc

Chọn quả quất hồng bì chín, đem rửa sạch bỏ hạt, dầm nát vời đường rồi hấp cách thủy. Ép lấy nước này uống, sẽ giúp bạn chấm dứt cơn nấc.

chữa nấc cụt theo cách đơn giản

Dùng 20g hạt tía tô xay thành bột mịn, thêm vài hạt tiêu rồi đun với nước, lọc lấy nước, chắt bỏ bã. Dùng 100g bột gạo nấu cháo với nước hạt tía tô, thêm 20g đường phèn quấy tan. Người bị nấc ăn cháo khi đói trong vòng 2-3 ngày, bệnh nấc sẽ được chữa trị.

Để ngăn ngừa cơn nấc, bạn nên ăn chậm rãi, ăn quá nhanh hoặc quá no có thể dẫn đến việc bị nấc. Tránh ăn quá nhiều đồ gia vị cay nóng, các đồ uống có cồn và chất kích thích. Khi thấy cơn nấc xuất hiện thường xuyên hoặc kéo dài, bạn nên đến khám ở các cơ sở y tế hoặc bệnh viện vì có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý nào đó dẫn đến kích thích cơ hoành như bệnh màng phổi, viêm phổi, các bệnh về rối loạn dạ dày – thực quản, viêm gan, …

Trên đây là vài mẹo chữa nấc đơn giản mà hiệu quả. Hãy bổ sung vào các bí kíp của mình để có thể xử lý kịp thời khi bị nấc nhé!

Content Protection by DMCA.com

Bình luận